+ 1 000 athlètes ont donné la note de ★★★★★ 4,9/5 à ATP Training et ATP Rugby

Athletic Training Performance · depuis plus de 15 ans

Deviens plus qu’un sportif en forme.Deviens un athlète complet.

Mathieu et Louis, préparateurs physiques et fondateurs d’ATP

Depuis plus de 15 ans, ATP développe une préparation physique simple, structurée et basée sur la science, pour construire des athlètes sans lacune.

Mathieu et Louis au travail sur les programmations
  • +15 ansd’expérience
  • 2 000sportifs accompagnés
  • 250coachs formés
  • 400membres en ligne
  • 300membres à la salle

Ils ont changé de niveau

Pas des promesses : des sportifs et des coachs qui racontent ce qui a réellement changé pour eux.

★★★★★5,0 / 523 avis vérifiés sur les programmes ATP
Tallet Lysiane
Athlète hybride
ATP Training

★★★★★

« Depuis que je le suis, j’ai vraiment amélioré ma condition physique, gagné en force, en endurance et en confiance. »
  • AvantUn entraînement qui manquait de structure et de variété.
  • Avec ATPUn programme complet et structuré, où chaque séance a une intention.
  • AprèsCondition physique, force, endurance et confiance en hausse.
Amona Artaud
Rugbyman semi-professionnel
ATP Rugby

★★★★★

« La prépa physique m’a permis de retrouver mon explosivité et ma vitesse que j’avais sur le terrain et qui fait de moi le joueur que je suis ! »
  • Avant« Après quelques blessures et des saisons hachées, j’avais perdu mon explosivité et ma vitesse. »
  • Avec ATPUne préparation construite autour de l’explosivité, de la vitesse et de la capacité à encaisser la saison.
  • AprèsIl a retrouvé les qualités qui font sa différence sur le terrain.
Rodolphe Mendes
Kinésithérapeute
ATP School

★★★★★

« La vision fonctionnelle et la notion d’athlétisation que prônent Mathieu et Louis m’a permis d’acquérir de nouvelles compétences en la matière. »
  • Avant« Je cherchais des notions en préparation physique pour parfaire ma pratique. »
  • Avec ATPLa vision fonctionnelle et la notion d’athlétisation enseignées par Mathieu et Louis.
  • AprèsDe nouvelles compétences réinvesties auprès de ses patients.

👈 Glisse pour voir les autres

Notre vision de la préparation physique

Trois étapes, toujours dans le même ordre.

Travail de force à la barre01

Construire le moteur

Être athlétique ne part jamais de rien : il faut d’abord construire ce qui alimente le potentiel.

On construit le moteur avant de chercher à l’exploiter.

Travail structurel à l’élastique02

Renforcer le châssis

Un gros moteur ne sert à rien si le corps ne l’encaisse pas.

Hypertrophie, mobilité, gainage, travail structurel : un corps capable de progresser durablement.

Rugbyman ATP ballon en main03

Apprendre à l’exploiter

Une fois les fondations posées, encore faut-il savoir les exprimer.

Courir, sprinter, changer de direction, répéter les efforts : savoir utiliser ses qualités.

👈 Glisse pour voir les 3 étapes

Un athlète complet, ce n’est pas quelqu’un d’excellent partout. C’est quelqu’un qui n’a pas de grosse faiblesse.

C’est cette vision qui guide nos programmations depuis plus de 15 ans.

Tu n’es pas seul

Que tu rejoignes ATP Training, ATP Rugby ou ATP School, tu n’achètes pas un programme qu’on te laisse consommer seul dans ton coin. Tu entres dans l’écosystème ATP.

La plateforme ATP

Un cadre pour avancer

Des plateformes interactives, pensées pour rendre l’entraînement simple à suivre au quotidien.

Tu sais quoi faire, où trouver l’information et comment avancer.

Une question ? Tu la poses

Une séance, un exercice, une adaptation de matériel, un doute ?

Nos communautés privées sont là pour échanger, obtenir des réponses et partager tes vidéos.

Rien n’est figé

ATP Training et ATP Rugby évoluent chaque semaine, ATP School s’enrichit régulièrement.

Sportif ou coach, tu n’as jamais fini de progresser.

👈 Glisse pour voir la suite

La communauté privée : questions, retours, corrections
Une séance, expliquée et démontrée en vidéo

ATP dans le monde réel

Nous n’avons pas construit ATP derrière un écran. Depuis plus de 15 ans, nous entraînons, testons, ajustons et enseignons. Tout ce que vous retrouvez dans ATP vient de cette obsession : comprendre ce qui construit réellement un meilleur athlète.

Groupe de coachs formés lors d’un séminaire ATP School
Séminaires ATP School
Johan, joueur de rugby professionnel accompagné par ATP
Avec les joueurs, sur le terrain
Stage de préparation physique
Stages de préparation physique
Séance encadrée à la salle ATP
Correction technique en salle
Mathieu en compétition d’haltérophilie
Nous testons sur nous

ATP n’est pas né sur Instagram

ATP a été créé pour démocratiser la préparation physique, changer la façon dont elle est perçue, rendre les sportifs plus athlétiques et aider davantage de personnes à retrouver une vraie forme physique.

  • 2018Création d’ATP.
  • 2021Lancement d’ATP Training et du programme Rugby.
  • 2021La salle passe de 300 à 500 m².
  • 2022Louis rejoint ATP comme associé.
  • 2026Arrivée du premier coach salarié.
  • Aujourd’hui150 élèves ATP School et une communauté qui grandit.
Mathieu, fondateur d’ATP Louis, associé d’ATP

Mathieu et Louis partagent la même vision de l’entraînement, une passion commune pour l’haltérophilie et surtout l’envie de transmettre. L’ambition : former et accompagner beaucoup plus de sportifs et de coachs, développer ATP School et organiser des séminaires partout en France.

Questions fréquentes

Tout ce qu’on nous demande avant de se lancer.

Quel programme est fait pour moi ?

Le sélecteur en haut de page t’oriente vers le programme correspondant à ton profil. Si tu hésites entre deux, écris-nous : on t’aide à choisir.

Combien de séances dois-je faire par semaine ?

Tu n’es pas obligé de tout faire. Tu sélectionnes les séances adaptées à tes objectifs, à ton sport et à ton emploi du temps : tout est expliqué en détail dans les programmes.

Je ne peux faire que 3 ou 4 séances par semaine : est-ce suffisant ?

Oui. La meilleure semaine n’est pas celle où toutes les cases sont cochées, mais celle que tu peux répéter durablement et qui travaille les bonnes priorités.

Je m’entraîne dans une salle commerciale : est-ce compatible ?

Oui. Les circuits et les formats peuvent être adaptés lorsque l’espace ou le matériel ne permettent pas d’enchaîner les exercices.

Je n’ai pas tout le matériel : comment faire ?

Des alternatives existent pour la plupart des exercices. Tu peux nous contacter pour adapter un mouvement sans dénaturer l’objectif de la séance.

Comment savoir si j’exécute correctement les mouvements ?

Chaque exercice est démontré en vidéo, et tu peux envoyer tes questions et tes propres vidéos dans la communauté pour obtenir un retour et une correction.

Est-ce qu’il y a un vrai suivi ?

Oui : communauté privée, e-mail, Instagram, onboarding et réponses à tes questions font partie de l’expérience.

Avec ou sans engagement ?

Sans engagement : tu peux résilier à tout moment.

Ton prochain niveau commence ici

Choisis ton objectif. On t’emmène vers l’expérience ATP qui lui correspond.

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