+ 1.000 Athlètes ont donné la note de ★★★★★ 4.9 Étoiles à ATP TRAINING et ATP RUGBY !
+ 1.000 Athlètes ont donné la note de ★★★★★ 4.9 Étoiles à ATP TRAINING et ATP RUGBY !
Oubliez les méthodes d’entraînement périmées et les programmes qui ne donnent pas de résultats.
Un bon programme d’entraînement se construit avec les dernières connaissances scientifiques ainsi que de l’expérience bâtie à la sueur et aux courbatures !
Devenez un(e) athlète hybride, en découvrant une nouvelle façon de développer toutes vos qualités athlétiques pour être en pleine forme au quotidien et vous faire plaisir en compétition, peu importe le sport.
"Je prends le temps de bien le lire avec des notes et y’a rien à dire à part génial !"
"J’ai participé à un séminaire cette année. En tant que Kiné je cherchais des notions en préparation physique pour parfaire ma pratique. La vision fonctionnelle et la notion d’athletisation que prônent Mathieu et Louis m’a permis d’acquérir de nouvelles compétences en la matière. Je recommande fortement 👌"
Coaching de grande qualité, Coachs à l'écoute, adaptation, bonne ambiance. Ajoutez à ça un concept nouveau sur le secteur, lancez-vous dans l'aventure ATP les yeux fermés! Je recommande grandement!
"Ce book est une mine d’or. C’est clair, bien expliqué. Beaucoup de détails, un vrai cadeau! Un super investissement, je ne regrette pas et au contraire le recommande sincèrement. Participer à un séminaire ATP a été ma seconde meilleure idée 2025 après l’achat de ce book. Ces gars sont des passionnés passionnants. Faut les suivre…."
« Après quelques blessures et des saisons hachées, j’avais perdu mon explosivité et ma vitesse … La prépa. physique m’a permis de retrouver mon explosivité et ma vitesse que j’avais sur le terrain et qui fait de moi le joueur que je suis ! »
« En travaillant avec Mathieu, j’ai réussi à être plus performant sur le terrain En travaillant sur l’explosivité et les changements de direction, j’ai réussi à transférer sur le terrain, ce que je faisais en salle et à moins me blesser."
"Un séminaire exceptionnel ! Une formation en préparation physique avec un niveau marquant : des formateurs experts, un contenu riche et ultra-pratique, et une vraie valeur ajoutée à chaque étape. Une expérience incontournable pour ceux qui veulent vraiment progresser. Bravo à tous les formateurs !"
La science comme boussole
Aujourd’hui, les sciences de l’entraînement nous donnent toutes les clés pour réussir à développer nos qualités athlétiques !
Terminé la bro’science de comptoir et les légendes des années 80 qui sabotent plus qu’ils ne donnent de résultat.
Chaque semaine, nous faisons une veille scientifique rigoureuse pour approfondir nos connaissances, découvrir des nouvelles méthodes d’entraînement pour améliorer les contenus et les programmations qu’on vous propose.
C’est grâce à ce travail de l’ombre qu’on peut vous proposer les meilleurs entraînements !
La science comme boussole
Aujourd’hui, les sciences de l’entraînement nous donnent toutes les clés pour réussir à développer nos qualités athlétiques !
Terminé la bro’science de comptoir et les légendes des années 80 qui sabotent plus qu’ils ne donnent de résultat.
Chaque semaine, nous faisons une veille scientifique rigoureuse pour approfondir nos connaissances, découvrir des nouvelles méthodes d’entraînement pour améliorer les contenus et les programmations qu’on vous propose.
C’est grâce à ce travail de l’ombre qu’on peut vous proposer les meilleurs entraînements !
La pratique comme preuve
La théorie, c’est une chose. Mais tant qu’elle n’a pas transpiré sur le terrain, elle reste une idée.
Chez nous, chaque méthode, chaque protocole d’entraînement passe d’abord par un test sur nous-mêmes.
On pratique ce qu’on prêche — on expérimente, on ajuste, on ressent !
C’est notre façon de valider la science — par la sueur, pas par les mots.
Parce qu’entre ce qui fonctionne “sur le papier” et ce qui performe réellement dans la salle, il y a parfois un monde.
L’individu comme point de départ
Chaque personne est différente : niveau, antécédents, objectifs, rythme.
Aucune histoire ne se ressemble.
C’est pour ça que chez ATP, les programmes s’adaptent à vous, pas l’inverse.
Parce que les meilleurs résultats ne viennent pas d’un modèle copier-coller. Et surtout, vous ne serez jamais seul : on vous accompagne à chaque étape, on répond à vos questions, on vous aide à progresser sans brûler les étapes.
Un cadre scientifique, une adaptation humaine — c’est de là que la performance naît.
L’individu comme point de départ
Chaque personne est différente : niveau, antécédents, objectifs, rythme.
Aucune histoire ne se ressemble.
C’est pour ça que chez ATP, les programmes s’adaptent à vous, pas l’inverse.
Parce que les meilleurs résultats ne viennent pas d’un modèle copier-coller. Et surtout, vous ne serez jamais seul : on vous accompagne à chaque étape, on répond à vos questions, on vous aide à progresser sans brûler les étapes.
Un cadre scientifique, une adaptation humaine — c’est de là que la performance naît.
Fraîchement diplômé, Mathieu réalise son rêve : ouvrir une salle de préparation physique unique !
Post COVID, deux nouveaux programmes voient le jour. La suite appartient à l'histoire...
Après 2 années de stage, Louis se démarque par son énergie, son expertise en haltérophilie et sa vision qui match parfaitement avec l'esprit ATP.
Après + 10 ans de métier, à entraîner des milliers d’athlètes, nous sentons un nouveau type de demande arriver : celle de partager notre méthodologie.
Le succès rencontré par nos séminaires et notre formation nous a boosté. Nous avons donc appuyé encore plus sur l’accélérateur !
Avant d’entrer dans le vif du sujet, nous n’allons pas chercher à vous convaincre de manière académique que chaque aspect de la préparation physique est essentiel. Vous devez certainement en avoir déjà conscience. Ni que chaque sportif, quel que soit son niveau suivra exactement chaque étape pour arriver à ses
Le rugby est un sport exigeant et ce n’est pas à vous, qui certainement êtes passionné de rugby et peut-être joueur depuis tout petit, qu’on va l’apprendre. Sur le terrain, les qualités physiques font souvent la différence. Et il est révolu le temps où être simplement « imposant » est
Nous avons forcément la réponse !
Et si ce n’est pas le cas, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse : contact@athletictrainingperformance.com et nous vous répondrons sous 24 heures !
Ça dépend de votre sport et de vos besoins !
👉 Si, vous êtes passionné(e) du ballon ovale :
ATP RUGBY pour s’imposer dans son équipe, faire la différence sur le terrain et être à 200 % dans sa passion, tout en étant accompagné.
PACK ATHLÈTE pour une pratique plus légère, pour rester en forme et s’entraîner de façon autonome.
👉 Si, vous pratiquez de la Course à pied, de l’Hyrox, du Crossfit :
ATP TRAINING pour performer dans toutes les qualités athlétiques, être prêt(e) pour n’importe quelle compétition toute l’année et devenir un(e) très bon(ne) athlète hybride, tout en étant accompagné.
PACK ATHLÈTE pour progresser à son rythme, avoir une bonne base athlétique et s’entraîner de façon autonome.
ATP Training et ATP Rugby comportent chacun 6 entraînements par semaine MAIS la programmation est faite de façon à pouvoir suivre la programmation et avoir des résultats en faisant 2 à 6 séances par semaine, selon vos disponibilités.
👉 Ce choix est fait pour que chacun(e) puisse s’entraîner à la hauteur de ses possibilités, tout en s’adaptant à son emploi du temps personnel et sportif (compétition et matchs).
🚀 Ça permet à tout le monde d’être au maximum de son potentiel !
Généralement, les séances durent de 45 min. à 1h30 selon le cycle et les objectifs.
Le but n’est pas de passer sa vie à l’entraînement, mais de faire ce qu’il faut pour avoir des résultats !
Nous sommes toujours là pour répondre à toutes vos questions, peu importe le programme et la formule.
Vous ne serez jamais seul(e) quoi qu’il arrive !
Cependant, le suivi sportif n’est disponible uniquement dans les versions :
