Programmes d'entraînement Préparation Physique

PRÉPARATION PHYSIQUE

Retrouvez nos différents programmes préparation physique made in ATP pour booster votre condition physique !

Programme prépa physique rugby

ATP Rugby est le premier programme de prépa physique en ligne qui évolue en fonction des saisons ! Une préparation physique de rugby fonctionnelle réalisée par ATP, disponible chaque jour, sur tous vos smartphones.

Programme d'entraînement physique : programme préparation physique rugby

Programme prépa physique football

Explorez notre programme foot intersaison, réalisable de n’importe où et adapté à tous les postes ! Renforcez les fondamentaux, retrouvez vos sensations et soyez fin prêts pour la nouvelle saison !

Programme explosivité 12 séances

Plongez dans notre programme dédié à l’explosivité, conçu pour développer votre puissance musculaire, vos appuis et votre vitesse ! 1 mois d’exercices ciblés et illustrés en vidéo pour booster votre potentiel athlétique !

Pack Athlète

Découvrez notre pack exclusif de programmes de préparation physique conçu pour répondre à tous vos besoins sportifs. Mobilité, explosivité : ne laissez plus de place au hasard dans vos entraînements !

Pack Prépa Physique Multisports - Poids de Corps

Améliorez vos performances avec notre programme de préparation physique multisports. 3 mois d’entraînement sans matériel pour s’améliorer et prendre plaisir dans son sport !