Deviens le rugbyman que ton équipe attend.

Programme super complet. Fait pour devenir un véritable athlète. Réactif quand on à le bouclier d'or grâce au groupe insta. Faut être prêt mentalement ça envoie du lourd !

Voilà plusieurs années maintenant que je suis le programme et franchement, aucuns regrets. Les séances sont très bien faites et stimulantes pour un maximum de résultats. Je n'ai fait que progresser d'année en année et le ressenti sur le terrain est bien réel. De plus, Mathieu est très réactif pour répondre à nos questions et, le prix du programme reste relativement abordable par rapport à ce que l'on a l'habitude de voir. Je recommande à 100%

Un programme hyper construit et agréable à suivre pour un rugbyman ! Avec un bon suivi entre les périodes de match et de trêve où j'ai pu m'éclater sans accumuler de fatigue ! J'ai pris beaucoup de plaisir à travailler sur ce programme avant de partir sur une prog personnalisée, un peu plus poussée 🙂 Merci ATP rugby !

Programme hyper complet avec des contenus optimaux pour le rugby tant sur le développement que sur la prévention des blessures. C'est toujours un plaisir de débuter les séances ! Je recommande fortement ce programme pour tous ceux qui souhaitent progresser physiquement en parallèle de leurs entraînements de rugby !

Clairement la meilleure programmation que j'ai faite ! Une programmation aux petits oignons et des résultats qui amènent à avoir la banane sur un terrain, et même à 70ème sur terrain gras en plein mois de décembre ! Plus véloce, plus rapide, plus puissant elle te fait te sentir à l'aise sur le pré. Et surtout beaucoup moins de blessures. Ayant des contraintes de temps pour m'entraîner, les séances sont bien timer et bien cadencés en terme de volume selon le moment de la saison. Sincèrement ça répond parfaitement au joueur de rugby amateur ou semi pro qui veut être encadré et s'améliorer ! Merci l'équipe ATP

Hello, juste un petit message pour te dire que j'ai eu mon match de rugby mercredi dernier et je pense sincèrement que ce gain de puissance est dû au programme que tu as mis en place. Sur le terrain, je me suis senti très fort sur les impacts, vraiment puissant. J'ai beaucoup plus avancé qu'avant, alors que je subissais davantage. Je plaquais autant, mais avec bien plus de solidité. J'avais un vrai sentiment de puissance, et c'était très agréable. Bref, je suis vraiment content. Merci pour ce programme.

Une préparation au top et bien élaborée. Plus besoin de réfléchir comment structurer sa semaine d'entraînement tout est indiqué avec différentes options en fonction des jours d'entraînement et de matchs. Résultat, préparation optimale pour être au meilleur de sa forme le jour de match !! Dès qu'on a une question ou besoin d'une adaptation suite à une blessure ou autre, Mathieu et Louis sont super réactifs et toujours disponibles pour trouver des solutions. Bref aucun regret, l'essayer c'est l'adopter.

Après un an à suivre le programme, je suis incroyablement surpris de mon évolution, que ce soit sur la préparation de l'intersaison (gain de masse musculaire, force, puissance, vitesse, capacité à reproduire des efforts…) mais aussi une belle évolution tout au long de la saison avec une planification efficace qui m'a permis un transfert des performances en salle sur le terrain.

La prépa physique ATP c'est exactement ce que je cherchais. Un programme évolutif en fonction des périodes de la saison, intersaison comprise. Les séances sont bien structuré entre les variantes avant/arrière, la mobilité, l'échauffement, les blocs puis le cardio, tout y est et ça en prenant en compte les entraînements rugby ! Puissance, endurance, gainage, explosivité, récupération, activation pré-match, il y a tout les ingrédients pour devenir la meilleur version de sois même sur le terrain et ça se sent au fil des semaines et des mois. Au delà de la performance, cette prépa permet de réduire le risque de blessure sur le terrain de part le travail spécifique lié au rugby. Je recommande à 100% pour ceux qui sont prêt à consacrer du temps en dehors du terrain pour se sentir mieux sur le terrain !

Franchement, super retour sur mes derniers matchs. Je sens clairement un gain de puissance grâce au programme que tu m'as fait. Sur le terrain, je suis beaucoup plus solide sur les impacts, avec une vraie sensation de puissance. Là où avant je subissais davantage, j'arrive maintenant à avancer et à faire la différence physiquement, tout en gardant la même intensité défensive, voire plus de solidité dans les plaquages. Et le plus important, c'est que la saison continue et je sens que je monte encore en puissance physiquement, tout en conservant mes capacités athlétiques. C'est hyper motivant de voir que ça progresse dans la durée.

Super programme ! L'impression de monter en puissance tout le long de la saison, réel impact sur le terrain au fur et à mesure des semaines !!!